基于游憩体验的城市森林公园身心健康效益研究

Urban people are commonly under great pressure, with mental fatigue and lack of daily exercises, and thus public health becomes one of the primary problems of urban development. In this background, the health promotion effects of the urban forest park deserve our attention. Using the methods of environmental space quantification, ecological factors monitoring and biofeedback experiment, this research project focuses on the following: (1) setting up the system of recreational activities in urban forest park, and exploring the differences of the activity types in promoting health factors; (2) directed to the typical type of recreational activities, establishing the landscape environment evaluation system with the goal of health promotion; (3) constructing health outcomes evaluation, to test the interrelationships and synthesized outcomes of the environment and activity; (4) proposing the optimized strategy and health design guidelines for urban forest parks. The results of the project can theoretically support the evidence-based design of landscape, bring the health promotion effects of the urban forest park into full play by improving the environmental quality. The research finding will support the scientific evidence for developing health cities, and have positive meanings for improving the policy for enhancing people’s health and providing people with complete health services.

城市人普遍工作压力大、精神紧张、缺乏日常运动，公众健康问题成为城市发展的主要问题之一。在此背景下，城市森林公园的健康促进作用值得关注。本课题运用环境空间量化、生态因子监测、生理和心理回馈实验等方法，对城市森林公园游憩体验的健康效益展开研究：（1）确立城市森林公园游憩活动体系，区分不同活动类型在健康提升各维度的差异；（2）针对典型的游憩活动类型，建立以健康为目标的景观环境评价体系；（3）构建健康效益评价，验证环境与活动的作用关系和综合效益；（4）提出城市森林公园优化策略和健康设计导则。课题成果可为景观循证设计提供理论支持，有助于城市森林公园的品质提升，充分发挥身心健康的促进作用。研究成果将为推动健康城市建设提供科学依据，对完善国民健康政策、实现全面健康服务有积极意义。

面对当前城市人过度压力和缺乏运动的常态，城市森林公园在公众健康促进方面的功能不容忽视。本课题综合运用物理环境监测、环境行为观察、生心理回馈实验等关键技术，对城市森林公园的健康效益展开研究：（1）从改善暴露环境、促进体育锻炼、调节心理状态、增进社会交往和影响五官感受这五个方面对城市森林公园健康效益机制做了梳理；（2）以南京紫金山森林公园为例，通过现场调研挖掘了城市森林公园游憩活动空间体系；（3）以在校肥胖型大学生为例，探讨了城市森林公园环境和不同行为速率的活动在生心理健康效益方面的作用；（4）从城市森林步道选线、城市森林景观人群偏好、城市公园植被层次结构等多个方面对城市森林健康设计的要点做了循证设计研究。结果表明：城市森林公园的空气负离子浓度整体高于城市公园，临水和植被类型的景观空气负离子含量显著增加；在城市森林环境中开展健身活动，不仅有助于增加活动量，还可以减轻压力、缓解焦虑症状和改善心理健康；城市森林公园环境与活动行为之间存在着一定的规律性关系，体现了场地为活动提供了潜在的机会和选择，充分考虑不同要素空间对行为活动的影响可以提升使用者的活力；城市森林公园不同步道类型有着相异的使用模式，步道使用者的游憩选择和场景偏好，与诸如个人特质、使用习惯和游憩动机有着关联性。课题成果将为城市森林公园的规划、设计和管理提供科学指导，为城市绿色空间建设提供循证设计依据。通过加深对环境、活动和健康关系的理解，研究成果有利于增进公众健康，提升人们的生活品质，进而促进自然处方、森林疗法的推广，以利于全方位全周期保障人民健康。